Je vous reçois à L'Ancrage pour différentes problématiques (adultes) :

• Conduite des dépendances (avec ou sans produit) : je propose un suivi à votre rythme et selon différents objectifs : réduction des risques, diminution des consommations, ...

• Troubles de l'humeur : sentiment d'être déprimé, sans but, sentiment de vide, d'avenir bouché, manque de projet, impression de ne plus avancer, ...

• Troubles anxieux : mauvaise gestion du stress, difficulté à gérer certaines situations anxiogènes, ...

• Difficultés personnelles et/ou interpersonnelles : difficulté à dire non, à fixer des limites, difficulté dans la gestion des conflits, dans la communication, difficultés relationnelles, de couple, ...

• Faible estime de soi, difficulté de l'image de soi, ...

• Mauvaise gestion des émotions

• Troubles du sommeil : thérapie cognitivo-comportementale de l'insomnie (TCCI)

• Burn-out et bore-out 

"Lorsque tout semble aller contre vous, rappelez-vous que les avions décollent toujours face au vent."    Henri Ford